[...] czy waxy miaze - roznica jest gdy do gry wchodzi vitargo! vitargo moze pochodzic z waxy maize (skrobi kukurydzianej,ziemniaczanej i innych) ale waxy maize to nie vitargo! jakie to wegle bede nie ma znaczenia - dextro,malto,waxy maize no chyba ze vitargo waxy maize jest reklamowane tak jak vitargo - ale nim nie jest moze nie ma sie problemow [...]
Pewnie, ze tak. Natomiast gorąco polecam pojechać i "obwąchać" i suczkę i hodowcę i w ogóle całość. Popatrzeć na tą konkretną linie rasy - jakie są pieski z tej hodowli. No i dużo info dostaniesz z forum - na pewno Aussie mają swoją grupę na FB. Jak ludzie sa tam tak porąbani jak akitowcy (w dobrym sensie) na punkcie swoich psiaków to dowiesz się [...]
[...] %-) P. S 2 weź rower na pake że sobą zobaczysz czy daje rade w zaspach bo u nas torche śniegu nayebalo.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-10 20:58:46 Marian, jakie tam wojaże? Jestem czysty od 9 dni %-). No chyba, że wino się liczy... A co do pierogów, to spokojnie, będzie tam zawodnik wagi ciężkiej :-P. To jednak Przema nie [...]
Blad ze robiles 2 tygodnie przerwy. oGOLNIE TO DOBRZE, ALE NIE PASUJE DO CYKLU, SPOJRZ JAK WYGLADA JEGO KONCOWKA. Max ma byc wyznaczony tuz na tydzien przed przerwa. Skoro robiles HST i bylo 3*95 to znaczy ze zapewne byles na "piatkach" wiec wytrzymalosc byla zaniedbana od 2+2 tygodni.. (najprawdopodobniej) WNIOSKI: -wytrzymalosc [...]
[...] i witaminytroche duze kapsy ciezko sie przelyka ale nie jest źle mety poszly 2 tab. Przed treningiem zjem 3 Samopoczuciehmm zjadlem porzadne sniadanie dostarczyłem witamin czuje sie dosc swiezo ,czuc roznice kiedy ostatnio nie jadlem sniadania lub jadlem jakie swinstwo i ziewałem caly dzien. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-11-27 14:06:38
[...] i wychodzi na wierzhc ;) potem tylko zjechac bedzie trzeba z brzucha . Mysle ze wody duzo nie podlalem bo wcinam nolve cynk itd i niewidze zeby buzia sie okragla robila na poczatku myslalem ale nie widac w sumie caly czas taka sama . Troche wody pewnie jest jakie 7kh zrobilo od poczatku. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-24 15:13:22
spoko. ciesze się bo masz co wycinać, no i masz co zachować suchego. więc zobaczymy jak to bedzie wyglądac, trzymam kciuki co planujesz na redukcje. jaki dokładnie trening ? jakie proporcje w diecie ? jakies dopalacze ? łapa duza, wiec duzo miesa zostanie. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-12 13:45:54
Badania sa najnowsze, gdzies sprzed 2 miesiecy, byly publikowane we "Wprost". Nie sadze zeby tam dzialalo jakie lobby. Lobby farmaceutyczne należy akurat do najsilniejszych w kraju... Jeszcze apropo witaminy C, to jak wiemy z tabletek jej wchlaniane wynosi jedyne 5%, ale moze to i tak duzo? 1) Nie pisałem o tabletkach, lecz o kapsach. [...]
[...] w lesie plan był taki coby się przede wszystkim nie zgubić, więc bieg maxymalnie prosto bez kluczenia 5km i potem powrót, niestety po 4km skończył mi się las i dobiegłem do jakiegoś asfaltu, więc zawróciłem i później w okolicach autka dokuśtykałem te 2km pierwotnie miałem biec z drugiej strony drogi, ale tam przy każdym wjeździe w las tabliczka [...]
[...] blues) spożycie węglowodanów > wzrost poziomu glukozy we krwi > wydzielanie insuliny > spadek poziomu glukozy > głód i przymus spożycia następnych węglowodanów mechanizmy jakie rządzą naszym organizmem,których za bardzo nie da się oszukać,no chyba że ktoś ma silną wolę Ale ciągłe powtarzanie takich czynności cukier,cukier,cukier,cukier [...]
...tak się czasami zastanawiam - jakie te osoby które zadają mi pytania maja menu? co oni jedzą? 100% czysto? czysto tzn. sam upolowałem,sam zasiałem,zerwałem czy wyhodowałem? jeśli NIE - a pewnie nie - jeśli są rzeczy które kupują w sklepie to chyba sobie nie zdają sprawy co siedzi w tych rzeczach to że kupimy świeże mięso nie znaczy że nie jest [...]
[...] to wieleonienasycony (03 + 06) to nie jest zamiennik orzechy ze spora ilością 09 można nazwać zamiennikiem oliwy czy olej rzepakowy a olej lniany - oleju rybiego Łukasz jakie źródło tłuszczu ma wg. Ciebie najlepszy stosunek cena/jakość? są kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone nie wolno eliminować całkowicie tudzież [...]
[...] zawszę lubiłem,wcześniej suplami,teraz bardziej dietetycznie - bo wiedza jednak jest większa niż 10 czy 5 lat temu - i nie muszę juz nikogo ani naśladować,ani ślepo wierzyć, Do tego mam czas i chęci. Więc stąd rozwiązania są jakie są. I dziennik. ;-) ......aby tylko nie było plamy. }:-( Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-24 00:36:40
@solaros - te lody co wcinasz to są jakieś specjalne typu 'low fat/low carb' czy po prostu bierzesz na takie jakie masz ochote/co jest w promocji? Zmieniony przez - do_dziela w dniu 2013-11-19 19:25:25
[...] jest jak na początku minionego tygodnia - a dopiero poniedziałek pokazuje realny stan rzeczy organizm zregenerowany,odpoczęty,pomimo mniejszej ilości kcal i samych węgli jakie mam w DT ale z drugiej strony praktycznie zerowa aktywność przez te dwa dni,jedynie spacery czy małe sprinty za synem choć tez zazwyczaj post do 18-19 i 3posiłki [...]
[...] rekompie widzę jako jedną z wielu cegiełek mogących się przydać. W przypadku rekompu ( w moim przypadku to raczej chęc jak najczystszej masy), zalety BCAA zwracają z nawiązką złamanie postu. I nie spamujmy w dziale Solarowi, zapytałem sie jego bo jestem ciekaw jakie on ma do tego podejście. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-12-01 21:41:40
[...] powtórka. Waga z tygodnia na tydzień +,bez większych komplikacji. Gdy waga dobijała do 100 zaczęły się duże skoki wagi i to trwa do dziś. Jest teoria że jest pewne optimum jakie można uzyskać - tj. bariera jaką ciężko przekroczyć. Moja waga docelowa to 90kg. Wtedy czuję się na 100% dobrze i zbyt wiele nie muszę zrobić aby ją utrzymać. Jak widać [...]
[...] fazie budowania masy mięśniowej? jak efektywne? masa na keto albo very low carb? budować mięśnie bez najprostszego źródła energii? nie znam przypadku - choc się nie zagłębiałem w temat zbytnio - kto budował masę długoterminowo w podejściu low-medium carb + high fat jakie były efekty zdrowotne Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-10 10:50:07
Dobrze kopyta i plecy urosły, barki i biceps tak samo, brakuje tricepsa w pozie, ale patrząc po pierwszej focie też trochę się rozrósł. Ogólnie mięsa dołożyłeś przy podobnym bf. Klatę ciężko oceniać, bo nie widać podcięcia i jak rzeczywiście wygląda. Zdecydowanie lepiej u większości wygląda po wycince, nawet jak mięsa tam mało :-) Jakie plany [...]
sam siebie nie będę oszukiwał,wiem że jest tłusto,tłusto juz było na początku ale jest jeszcze znośnie Wiele osób myślało że taką dietą uleję się na maksa i taki będzie finał. TAK - fatu trochę przyszło,taki mam typ budowy,taki był krótki okres czasu i taki wzrost wagi że tego fatu nie dało się uniknąć [choc 4cm w pasie na 13kg wagi to nie jest [...]
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)
